Побољшајте свој живот правилном исхраном

Пријави се

Помажем својим клијентима да развију вештине које су им потребне за здраву исхрану

Побољшан изглед

Неке намирнице могу побољшати расположење и смањити ризик од депресије.

Осећам се боље

Људи који се придржавају здраве исхране често се осећају енергичније, мање уморне и фокусираније.

Смршати

Храна вам може помоћи да изгубите тежину и смањите ризик од гојазности.

Милица Радоичић

Моја професија је везана за проучавање нутритивне вредности хране и њеног утицаја на здравље и добробит људи. Помажем људима да креирају здраву исхрану засновану на њиховим индивидуалним потребама и циљевима.

Један од главних циљева мог рада је проналажење оптималне равнотеже између нутритивне вредности и укуса хране. Узимам у обзир жеље сваке особе и треба да припремим персонализовани план оброка за њих.

Верујем да ћете контактирањем са мном пронаћи кључ за здраво тело.

Које услуге нудим? 
Мој индивидуални приступ ће помоћи 
свакоме да постигне здрав начин живота

Израда плана оброка
Ово је кључни аспект рада нутриционисте.

Укључује:
Поставити циљеве
Процена индивидуалних потреба
Развој дијете
Брендирање перформанси

 ​Корекција навика у исхрани
Ово је такође једна од најважнијих услуга које нудим.

Укључује:
Процена тренутних навика у исхрани
Проучавање узрока лоших навика
Израда плана корекције

Програм за корекцију тежине
Помажемо клијентима да смршају или добију на тежини према индивидуалним потребама и циљевима.

Укључује:
Почетна процена стања
Прорачун оптималне тежине
Израда индивидуалног програма исхране
Контрола калорија

Посета нутриционисту има смисла из неколико разлога.

1. Здравствени циљеви: Ако желите да побољшате своје опште здравље, нутрициониста вам може помоћи да развијете план оброка који ће задовољити ваше потребе и помоћи вам да постигнете своје циљеве.
2. Проблеми са варењем: Ако имате проблема са варењем, нутрициониста вам може помоћи да идентификујете храну која може да узрокује ове симптоме и да развије план оброка који ће их ублажити.
3. Контрола тежине. Нутрициониста вам може помоћи да развијете здрав, уравнотежен план оброка који ће вам помоћи да постигнете и одржите жељену тежину.
4. Припрема за спортска такмичења: Ако се бавите спортом или се припремате за такмичења, нутрициониста вам може помоћи да развијете план исхране који оптимизује ваше перформансе и опоравак након тренинга.
5. Водите здрав начин живота. Нутрициониста вам може помоћи да развијете здрав начин живота заснован на доброј исхрани који ће подржати ваше опште здравље и благостање током целог живота...

Фазе сарадње са нутриционистом

Пријавите се за консултације

Први корак је регистрација за онлајн консултације преко нутриционистичке платформе. Да бисте то урадили, потребно је да изаберете најпогодније време за вас и попуните формулар са информацијама о вашим циљевима, здравственим проблемима и преференцијама у исхрани.

Припрема за састанак

Пре консултације, нутрициониста може да вас замоли да водите дневник исхране или да попуните упитник да бисте добили бољу представу о вашем тренутном начину живота и исхрани.

Савета

У овом кораку се састајете са нутриционистом на мрежи да бисте разговарали о вашим циљевима, забринутостима и потребама у исхрани. Нутрициониста може да вам постави питања како би боље разумео њен начин живота и помогао у изради индивидуализованог плана оброка.

Развијте план оброка

Нутрициониста прави индивидуални план оброка за вас, узимајући у обзир ваше циљеве, преференције у храни, дневну рутину и карактеристике тела.

Подршка и праћење

Када се изради план оброка, нутрициониста може пружити подршку и редовно пратити његову примену. Ово може укључивати недељне или месечне прегледе и прилагођавања плана оброка на основу промена и резултата.

Дуготрајна нега

Ако испуните своје почетне циљеве, ваш нутрициониста може наставити да ради са вама на дугорочном одржавању здравог начина живота. Ово може укључивати редовне прегледе, прилагођавање плана оброка како би се задовољиле ваше променљиве потребе и дискусије о новим циљевима.

Пријавите се за онлајн консултације са нутриционистом

Пошаљи
Thank you! Your message has been sent.
Unable to send your message. Please fix errors then try again.